Омолаживающие ванны для тела в домашних условиях. Ванны красоты в домашних условиях

Омолаживающие ванны. Домашние рецепты

Эти простые 20 минутные домашние процедуры позволяют отключится от повседневной суеты и окунуться в мир релакса. Предлагаю Вашему вниманию рецепты лечебных ванн в домашних условиях на все случаи жизни:

Ванна по-египетски, или Ванна Клеопатры: как известно, Клеопатра любила принимать ванны из молока, чем значительно продлила молодость своей кожи. Так что, если хотите иметь бархатистую и матовую кожу можно сделать ванну с молоком . Необязательно для этого наполнять всю ванну молоком, достаточно вылить 1 литр свежего молока или полстакана сухого и наслаждаться. Я добавляю туда еще пару ложек меда, несколько капель любимого эфирного масла и 1 ст. л. миндального или оливкового масла.

Ванна по-гречески: чтобы улучшить кровообращение, улучшить обмен веществ и сделать кожу упругой в ванну добавляется хвоя сосны. Вместо хвои можно добавить хвойное масло, которое продается в аптеке.

Ванна по-английски : английские ванны отличаются прохладной температурой воды около +20. Такие ванны обладают тонизирующим эффектом, замедляют процесс образования морщин. Но долго принимать такие ванны нельзя, можно простудиться. Оптимальное время приема 3-5 минут.

Ванны с одуванчиком: такие ванны оказывают хороший эффект на обезвоженную кожу. Для приготовления такой ванны берете 1 кг высушенных или 2 кг высушенных листьев, которые заливаете 5 литрами холодной воды и кипятите 5-10 минут. Настаиваиваете около 30 минут. После чего, процеживаете и выливаете полученной отвар в ванну с водой. Принимать ванну около 20 минут, температура около 35-40. Такие ванны можно принимать и детям, только сырья, т.е. одуванчиков берите в 2 раза меньше.

Ванна со сливками: влейте в теплую ванну стакан сливок. Суперсредство для очистки и смягчения сухой кожи.

Ванна с апельсином: стакан свежевыжатого сока апельсина, добавленный в ванну делает кожу упругой.

Ванна с крахмалом: в воду просто добавляется кукурузный крахмал. Такие ванны благотворно влияют на состояние кожи и успокаивают нервы.

Ванна с отрубями: 200 гр. отрубей складывают в мешочек из марли и опускают в ванну, затем осторожно встряхивают мешочек до тех пор пока отруби не растворяться в воде.

Ванна из соли: рекомендуется при избыточном весе, заболеваниях суставов, женских болезнях. Принимают ванну только по утрам, иначе можно не уснуть. В 2 л воды смешайте 2-3 кг.морской или поваренной соли и вылейте кашицу в ванну температурой 33°С. Принимайте ванну 15 - 20 минут. После ванны хорошо разотритесь полотенцем и отдыхайте 20 минут.

Ванна с шампанским от Катрин Денев: оказывается, один бокал вина, вылитый в горячую ванну, способен предупредить возникновение опухолей и глубоких морщин.

Современная косметология предлагает множество процедур для красоты и здоровья. Одни из них можно проводить только в салонах, другие же легко практиковать дома. Так, в домашних условиях совсем несложно принимать ванны красоты – процедуры, омолаживающие кожу. Как в связи с этим не вспомнить легендарную Клеопатру, которая, по преданиям, поддерживала красоту с помощью молочных ванн?

Ванны со специальными добавками активно способствуют омоложению кожи. Они улучшают обменные процессы и кровообращение в верхних слоях кожи, в результате чего клетки эпидермиса интенсивнее усваивают полезные вещества. Благодаря ваннам красоты кожа становится гладкой, повышается ее эластичность, упругость, уменьшаются проявления старения. Любители ванн красоты утверждают, что с помощью этих простых и очень приятных процедур им удалось уменьшить проявления целлюлита, растяжек и дряблости кожи. Однако важно принимать ванны правильно, к тому же имеет значение то, какие составы добавляются в воду. Предлагаем рассмотреть полезные сведения о ваннах красоты.

В первую очередь нужно знать, что принимать ванну рекомендуется не раньше, чем через два часа после приема пищи.

Для лучшего эффекта предварительно нужно принять душ, очистив тело скрабом. Это поможет полезным веществам легче проникать в клетки кожи.

Какой температуры должна быть вода для ванн? Все омолаживающие ванны в зависимости от температуры воды и времени приема делятся следующим образом:

• Холодные. Температура воды должна быть около 20°С, принимаются в течение 5 минут;
• Нейтральные. Температура воды таких ванн – 34-37°С, продолжительность 10-15 минут;
• Теплые. Вода этих ванн должна иметь температуру около 37-39°С, принимаются в течение 15-25 минут;
• Горячие. Температура воды таких ванн – 40-42°С, принимать их нужно не дольше 5-10 минут.

Горячи ванны противопоказаны тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Любые ванны не стоит принимать без консультации врача, особенно если есть гинекологические заболевания, проблемы с артериальным давлением, а также в период беременности.

Травяные ванны

Ванны из лекарственных трав не только омолаживают кожу, но и лечат ее, оказывают смягчающее действие. Отвары трав готовятся просто: сухое сырье заливается холодной водой, доводится до кипения и снимается с огня. Настаивается отвар под закрытой крышкой в течение 30-45 минут, затем процеживается и добавляется в ванну.

Существует много рецептов травяных ванн. Можно подобрать себе самостоятельно необходимые травы, в зависимости от оказываемого ими действия:

• Успокаивающие, очищающие кожу – лаванда, чабрец, мята;
• Эффективно омолаживающие – розмарин, полынь;
• Снимающие раздражение – ромашка, липа, календула;
• Уменьшающие жирность – шалфей, кора дуба;
• Повышающие упругость – хвощ, зверобой;
• Придающие коже гладкость, шелковистость – лепестки розы;
• Уменьшающие проявления целлюлита – хвоя сосны.

Ванны с морской солью

Морская соль благоприятно действует на кожу и весь организм в целом. Ванны с морской солью снимают напряжение, уменьшают усталость, избавляют кожу от раздражения и шелушения, тонизируют и подтягивают ее. Приготовить такую ванну проще всего: растворяют около 300 г соли в полной ванне, температура воды при этом должна быть 37-38°С. Можно предварительно растворить указанное количество соли в небольшом объеме воды и затем вылить раствор в ванну – так соль лучше растворится, и вы избежите риска поцарапаться острыми кристалликами.

Ванны с молоком

Такие ванны были популярны у красавиц с древних времен, поскольку они способствуют молодости кожи, делают ее упругой, гладкой и шелковистой. Приведем несколько рецептов молочных ванн:

• Ванна Клеопатры. Очень важно чтобы молоко было натуральным и не кипяченным. Растворяют в наполненной ванне 1 литр молока, добавляют к нему 100 г натурального меда (предварительно растворенного в теплой воде);
• Ванна с козьим молоком. Свежее козье молоко просто растворяют в воде. На полную ванну следует брать 1,5-2 л молока;
• Ванна с молоком, медом и солью. Коровье или козье молоко (1,5 л) нагревают до горячего состояния, растворяют в нем мед (5 ст. л.), все хорошенько перемешивают. Ванну до половины наполняют теплой водой, растворяют обычную соль (200 г), затем еще доливают воду и добавляют молоко с медом.

Ванны с морскими водорослями

Такие ванны эффективно питают кожу, разглаживают и подтягивают ее, а также повышают ее защитные функции. Ванны с морскими водорослями рекомендуются для борьбы с целлюлитом и дряблостью кожи.

Для проведения процедуры лучше приобрести экстракт морских водорослей (фукус, ламинария). Это средство содержит большое количество витаминов (А, Е, D, С, В), аминокислоты, каротиноиды. Перед началом приема ванны просто нужно развести в воде около 50 мл экстракта.

Ванна с отрубями

Эта ванна популярна у многих представительниц прекрасного пола, что неудивительно, ведь она отлично очищает кожу, делает ее гладкой и упругой. Кроме того, ванна с отрубями рекомендуется при кожных раздражениях, в том числе вызванных аллергией. Рекомендуется выбирать пшеничные отруби, которые кроме прочих полезных веществ содержат также калий, фосфор, магний и витамины группы В. 5 из 5 (4 голосов)

Рецепты красоты и здорового тела передаются из поколения в поколение. Как сделать ванны полезной для кожи и здоровья процедурой?

Уход за телом — неотъемлемая часть жизни женщины. А ведь можно совместить приятное с полезным и не просто отдохнуть после работы, лежа в ванне, но и помочь своему телу выглядеть молодо и красиво. Для получения максимальной пользы придерживайтесь некоторых рекомендаций:

• Перед принятием ванны очистите кожу с помощью скраба
• Оптимальная температура воды — 37 — 38 градусов
• Воздержитесь от принятия пищи, не задавайте органам двойную работу
• Во избежание нагрузки на сердце следует принимать ванну не больше 20 минут

Ванны увлажняющие для сухой кожи: рецепты

Увлажняющие ванны могут избавить кожу от раздражения и шелушения и придать ей молодой и ухоженный вид.

• Ванна с тысячелистником: рецепт.
  1 кг сырья залейте 3 л воды, затем прокипятите и оставьте настаиваться 10 — 15 минут. Вылейте настой в ванну.

Следите за температурой — слишком горячая ванна может привести к обратному эффекту.

• Ванна с ромашкой аптечной: рецепт.
  1 кг ромашки залейте 3 л воды, дайте 5 минут постоять, потом прокипятите. Процеженный настой добавьте в воду. Такая ванна обладает смягчающим и заживляющим действием.
• Ванна с овсяными хлопьями: рецепт.
  Стакан измельченных овсяных хлопьев растворите в теплой воде. После принятия ванны ополоснитесь в прохладной воде.

Важно: Будьте осторожны — дно ванны может оказаться скользким!

• Ванна со сливками: рецепт.
  Растворите 200 г сливок в ванне. Такая ванна не только увлажнит вашу кожу, но и придаст ей нежности.
• Ванна с глицерином: рецепт.
  Для восстановления кожи добавьте стакан жидкого глицерина в ванну с теплой водой.

Ванны для нежной и чувствительной кожи: рецепты

За чувствительной кожей просто необходим тщательный уход. К тому же, такому типу кожи подходят далеко не все средства, а некоторые даже могут навредить.

• Ванна с бананом, молоком, яйцами и медом: рецепт.
  Взбейте миксером (можете воспользоваться блендером) 1 банан, 2 ст.л. меда, 2 яйца и 0,5 л молока. Затем размешайте в ванне.
• Ванна с травами: рецепт.
  Возьмите сухие листья мать-и-мачехи, облепихи, подорожника и малины в равной пропорции, залейте кипятком и настаивайте 15-20 минут. Затем вылейте настой в ванну.
• Ванна с пивом: рецепт.
  В ванну вылейте 2,5 литра нефильтрованного пива. Этот хмельной напиток очищает кожу, делает ее более гладкой, а содержащийся в его составе витамин B укрепит ваши ногти и придаст коже упругости.

Ванны для омоложения и улучшения упругости кожи: рецепт

• Ванна с мумие: рецепт.
  Растворите 5 г мумие в 500 мл горячей воды и добавьте в ванну. Оптимальный курс для лучшего результата — 20 приемов (через день). Потом сделайте десятидневный перерыв и можете повторить курс.
• Ванна с розмарином и полынью: рецепт.
  Заварите 100 г розмарина и 100 г полыни в 4 л воды, дайте настояться. Затем вылейте процеженный отвар в ванну. Такая смесь обладает регенерирующими свойствами, улучшает кровообращение.

Важно: Принимайте ванну не больше 20 минут, старайтесь держать над водой область сердца.

• Рецепт ванны с одуванчиком.
  Возьмите 2 кг свежих листьев одуванчика или 1 кг сухих и прокипятите 10 минут в 5 л воды. Дайте отвару полчаса настояться и вылейте его в ванну.

Ванны для отбеливания кожи: рецепты

Многие стремятся достичь безукоризненной белизны кожи. Кто-то считает это признаком аристократизма, кому-то просто не идет загар, а у некоторых нарушена пигментация. Ознакомьтесь с некоторыми рецептами ванн, которые помогут добиться желаемого эффекта белизны:

• Ванна с лимонным соком: рецепт.
  Выжмите сок 3-х лимонов и растворите в теплой ванне. Принимайте ванну дважды в неделю.

Важно: Не добавляйте больше лимонного сока и не злоупотребляйте частым применением подобной ванны, вы можете сильно пересушить кожу!

• Рецепт ванны с морской солью.
  Перед принятием ванны воспользуйтесь скрабом для удаления ороговевших клеток, затем, лежа в ванне, понемногу втирайте в кожу мелкозернистую морскую соль. После выполнения процедуры полежите и расслабьтесь

Важно: Помимо отбеливающего эффекта ванна с солью обеспечивает очищение и подтяжку кожи.

• Рецепт ванны с цитрусом и оливковым маслом.
  Лимон, порезанный кусочками, залейте теплой водой и дайте постоять около 2 часов. Добавьте 1 ст.л. оливкового масла и вылейте эту смесь в ванну.

Ванны, подтягивающие кожу: рецепты

• Рецепт ванны по-голливудски.
  Взбейте 1 яйцо, 1 ч.л. ванилина с половиной стакана шампуня и растворите в ванне.
• Рецепт ванны с отрубями.
  1 кг отрубей заварите с 2 л молока, добавьте 1 ст.л. меда, тщательно размешайте и вылейте ванну. После принятия ванны обмойтесь прохладной водой.
• Рецепт витаминной ванны.
  1 л сока или смесь разных соков добавьте в воду. Ванна отличается тем, что время ее приема неограниченно.

Ванны для очищения кожи: рецепты

Очистить кожу вам помогут ванны с травами:

• Рецепт ванны с крапивой.
  Возьмите 200 г сухого сырья и заварите в 4 л воды, дайте немного настояться, процедите и добавьте в ванну. Если есть возможность, используйте свежую крапиву.
• Рецепт ванны с шалфеем и дубовой корой.
  Заварите 100 г шалфея в 3 л воды, дайте настояться. Затем отдельно заварите 100 г дубовой коры в 1 л воды. Кипятите около получаса, столько же дайте отвару постоять. Процедите оба отвара и добавьте в теплую ванну. Принимайте ванну не больше 15 — 20 минут.
• Рецепт ванны с календулой.
  200 г календулы заварите в 4 л воды, дайте настояться около двух часов, процедите и добавьте отвар в ванну.
• Рецепт ванны с розмарином.
  Заварите 200 г розмарина в 4 л воды и добавьте в ванну.

Важно: Эти рецепты не подходит для чувствительной кожи.

Ванны для проблемной кожи: рецепты

• Рецепт ванны с хмелем.
  Залейте 1 кг измельченных листьев хмеля (можно взять шишки) 3 л воды, дайте постоять 10 минут, затем прокипятите 5 минут и оставьте настаиваться 10 минут. Процедите отвар и разбавьте его в теплой ванне.
• Рецепт ванны с овсяными хлопьями и хвойным экстрактом.
  Приготовьте густой отвар из 0,5 кг овсяных хлопьев и добавьте 1 ст.л. хвойного экстракта. После принятия ванны нанесите на кожу крем.
• Рецепт ванны с чередой и солью.
  Заварите 50 г череды в 0,5 л воды, дайте немного настояться и вылейте в ванну. Туда же добавьте 100 г морской соли. Чтобы соль растворилась, можете держать ее в марле или ситечке под струей воды. Для достижения результата проведите не менее 10 процедур.

Смягчающая ванна для увлажнения и смягчения кожи: рецепты

Принимайте ванну для смягчения кожи курсом 2 — 3 раза в неделю на протяжении месяца, потом не больше раза в неделю.

• Рецепт ванны с аптечной ромашкой и льняным семенем.
  При шелушении кожи разбавьте в ванне 100 мл отвара, приготовленного из ромашки и льняного семени.
• Рецепт ванны с миндальными отрубями.
  Заверните 300 г миндальных отрубей и погрузите в ванну. Одного мешочка хватит на 3 — 4 применения.
• Рецепт ванны с лавровым листом.
  50 г лаврового листа залейте 1 л кипятка и дайте постоять около 30 минут. Затем процеженный настой добавьте в теплую ванну.
• Рецепт ванны с крахмалом .
  Для предотвращения шелушений размешайте 300 — 500 г крахмала в 3 — 5 л холодной воды и добавьте в ванну.

Ванны от зуда кожи: рецепт

• Рецепт ванны с уксусом.
  При наличии зуда при пересушенной коже в воду добавьте стакан уксуса.
• Рецепт ванны с овсяными отрубями .
  Заверните 2 — 3 ложки отрубей в марлевый или хлопчатобумажный мешочек и положите в ванну. Можете использовать 1 мешочек 2 — 3 раза, каждый раз после применения просушивая его.

Важно: Для устранения зуда можете заменить овсяные отруби пшеничными.

Травяные ванны для кожи: польза

Травяные ванны оказывают успокаивающее, увлажняющее и укрепляющее действие на кожу. Более того, они помогают наладить обмен веществ, улучшают кровообращение, очищают организм от токсинов.

Принимайте травяные ванны утром или вечером. Утром используйте настои и отвары, оказывающие тонизирующее действие (розмарин, можжевельник, мелисса), вечером — успокаивающее (ромашка, мята, липа).

При разнообразии трав можно сделать сбор из нескольких видов, исходя из целей применения ванн, состояния здоровья и типа кожи. Так, например, для нормальной кожи используйте ромашку, лаванду, герань, для сухой и чувствительной кожи подойдет фиалка, шалфей, сандал. Если у вас жирная кожа , попробуйте ванну с можжевельником, лимоном, базиликом.

Для приготовления отваром берите на 3 л воды 200 — 250 г сухих трав или около 1 кг свежего сырья. Область сердца старайтесь держать над водой.

Важно: При некоторых заболеваниях прием теплых травяных трав строго противопоказан, поэтому проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Солевые ванны для кожи: польза

Действие солевых ванн направлено на мышцы и суставы. Поэтому их часто назначают для устранения последствий травм. К тому же, они помогают при стрессах и переутомлении. Солевые ванны практикуют для очищения и отбеливания кожи, помогают они и как часть комплекса для похудения.

Соль для ванны и рецепт приготовления солевой ванны

Для приготовления ванны вам понадобится 300 — 350 г морской или поваренной соли, растворенной в теплой воде. Мелкую морскую соль можно использовать как скраб для очищения кожи. Принимайте солевую ванну 1 — 2 раза в неделю не больше 30 минут.

Эфирные масла для ванны для упругости кожи тела: польза, рецепты, советы

Ванны с эфирными маслами относятся к разряду ароматических. Их особенностью является двойное действие на организм, они не только воздействуют на кожу, но и служат для очистки дыхательных путей.

• Не используйте много масла во избежание появления головной боли. Для принятия ванны достаточно 3 — 4 капли.
• Эфирные масла не растворяются в воде, поэтому предварительно растворяйте их в 30 — 50 мл молока, сметаны или меда.
• Принимая ванну с эфирными маслами, не используйте других косметических средств — это снизит лечебный эффект.

Различные масла могут служить как лечебное, так и косметологическое средство.

• Масла сандала, мелиссы, ромашки, герани, лаванды и розы, взятое в количестве 2 — 4 капель помогают от усталости.
• Цитрусовое масло действует как тонизирующее средство. Подобным эффектом обладает розмарин, базилик, тимьян, бергамот и шалфей.
• Кедровое масло можете использовать как обезболивающее.
• Масла чабреца, лаванды, березы, лимона, можжевельника и сосны служат для профилактики простудных заболеваний.

Важно: При возникновении неприятных ощущений сразу прекратите прием ванны. Избегайте контакта чистого эфирного масла с кожей.

• Ванна с содой — это универсальное средство по уходу за собой и своим организмом. Применение ванны тонизирует и разглаживает кожу, в сочетании с солью устраняет повреждения кожи, успокаивает аллергию, помогает наладить обменные процессы организма, способствует похудению.
• Для общетонизирующего и очищающего эффекта разведите 200 г соды в теплой воде и добавьте в ванну.
• Для похудения приготовьте раствор из 200 г соды и 300 г морской соли.
• При приготовлении антицеллюлитной ванны в раствор соды добавьте 2 — 3 капли цитрусового эфирного масла.
• Принимайте ванну курсом по 10 процедур через день, избегайте погружения в воду всего тела, лучше оставить сердечную область над водой.

Важно: Ванна с содой противопоказана при диабете или наличии других хронических заболеваний, при гипертонии, ОРВИ, беременности.

Молочная ванна для кожи — «Ванна Клеопатры»: рецепт

Обладает увлажняющим и тонизирующим действием, активно питает кожу.

• «Ванна Клеопатры»: рецепт.
  Возьмите 100 г растопленного на водяной бане меда и смешайте с 1 л подогретого молока, добавьте эту смесь в ванну. Перед принятием ванны перемешайте 350 г соли с 200 л нежирной сметаны и втирайте в кожу как скраб.
  Перед погружением в ванну примите душ, кожа должна быть чистой.
  Проводите процедуру вечером, 2 раза в неделю.

Изобретателем и основоположником скипидарных ванн был А.С. Залманов, который доказал лечебное действие процедур. Ванны со скипидаром помогают в лечении множества заболеваний:

• Болезни сердца и сосудов
• Болезни суставов
• Заболевания позвоночника
• Сахарный диабет
• Урология, гинекология
• Болезни дыхательных путей

Помимо своих медицинских целей, являются отличным косметологическим средством, которое помогает избавиться от лишнего веса и целлюлита.

Существует 2 разных вида раствора — желтый раствор и белая эмульсия. Лучше всего использовать их смесь.

РЕЦЕПТ : Для приготовления ванны 10 мл эмульсии (потом прибавляете по 1 — 2 мл каждую процедуру) размешайте в 1 — 1,5 л теплой воды, добавьте раствор в ванну. Перед погружением закройте все чувствительные части тела (можно намазать вазелином). Используйте скипидарную ванну 10 дней, или 10 процедур через день, потом сделайте перерыв.

Важно: Заканчивайте процедуру, если почувствуете жжение. Прием скипидарной ванны длиться не более 15 минут.

Более подробно о скипидарных ваннах .

Что делать с кожей после ванны?

• После некоторых ванн для кожи (солевых, с отрубями и др.) нужно ополоснуться под прохладным душем
• Промокните кожу полотенцем, не трите ее
• Нанесите молочко или лосьон для тела
• Не принимайте пищу минимум 30 минут
• Старайтесь не ложиться хотя 15 минут после приема ванны
• Можно сделать легкий расслабляющий массаж или при помощи щетки антицеллюлитный массаж

Ванны из трав для шелковистой кожи, видео

Ванна расслабляет и дает возможность полноценно отдохнуть всему организму. Достаточно 20 минут, чтобы восстановить утраченные силы и зарядиться энергией. Принятие ванны – это особый ритуал. Сделать его полезным для вашей красоты и здоровья легко – достаточно добавить в готовую ванну специальные ингредиенты. Температура воды в ней не должна превышать 37-38°.

Молочная ванна

Такую ванну особенно полезно принимать в зимний период. Она разглаживает морщинки, обладает антистресс-эффектом. Молоко смягчает кожу, делает ее бархатной, шелковистой. Восстанавливает кожу после воздействия низких температур.

• В 2 л молока развести 5 ч.л. меда и 2 горсти морской соли. Хорошо перемешать и влить в теплую ванну.

Ванна С отрубями

Показана для тех, у кого есть проблемы с кожей – высыпания на спине, груди, проявления аллергии. Прекрасно очищает и питает за счет содержания в отрубях витаминов и минералов.

• Залить 0,5 кг отрубей 2 л воды. Довести до кипения. После остужения процедить, добавить в готовую теплую ванну. Отдыхать в ней не более 20 минут.

Шоколадная ванна

Незаменима для любительниц гладкой кожи. Работает такая ванна изнутри: стимулирует кровоток и выводит вредные шлаки и токсины. В итоге кожа обновляется и становится мягкой, как у ребенка. Аромат шоколада дарит хорошее настроение.

• Смешать в блендере 2 ст. сухого молока, 1/2 ст. какао и 3 ст.л. кукурузного крахмала. Добавить смесь в теплую ванну. Полученную массу развести в 2 стаканах молока и только потом добавить в готовую ванну.

Идеально подходит в качестве профилактики простудных заболеваний, прекрасно согревает благодаря усилению кровоснабжения. Рекомендуется также при стрессах, так как помогает снять общее напряжение.

• Небольшой кусок имбиря натереть на терке и залить кипятком. Дать постоять четверть часа. Процеженный имбирный настой налить в ванну. Принимать ее 20 минут, растереться и надеть теплую одежду.

Цитрусовая ванна

• Взять 5 лимонов и полностью выжать их в готовую теплую ванну. Сидеть в ней недолго – 15 минут, наслаждаясь цитрусовым ароматом.

Ванна с маслом авокадо

Дарит коже упругость, разглаживает ее. Масло авокадо – настоящий кладезь витаминов и полезных минералов. Его состав практически совпадает с натуральными жирами кожи, а потому оно прекрасно усваивается и глубоко увлажняет кожу.

• Купить в аптеке масло авокадо, 2 ст. л. масла влить в струю воды при наполнении ванны. На воде должны появиться масляные круги.

Великолепное увлажняющее средство для кожи. Можно делать ванночки для ног – это смягчит пяточки и удалит трещины. Соедините 1 ст.л. меда и стакан теплой воды. Размешайте и добавьте в ванну. Не забудьте после нее принять душ, чтобы смыть остатки меда.

Помогает заметно уменьшить объемы тела, делает кожу гладкой, имеет расслабляющий эффект. Полпачки пищевой соды (250 г) растворить в теплой воде. Принимать ванну четверть часа.

Ванна с морской солью

Разглаживает кожу, делает ее мягкой и эластичной, борется с целлюлитом. Растворите в ванне 200 г морской соли. Для ощутимого эффекта принимайте ванну раз в неделю.

Ванна с лавандой

Обладает бактерицидным эффектом. Избавляет кожу от прыщиков и других воспалений. Соедините 3 капли масла лаванды и ст.л. морской соли. Можете просто опустить в ванну саше с сухими листьями лаванды.

Женский сайт «Красивая и Успешная» предлагает тебе принимать водные процедуры, в частности, омолаживающие ванны, с пользой для кожи. Со временем регенерация клеток замедляется, и мы все стремимся замедлить этот процесс.

В современной косметологии для этого существует целый арсенал способов, но не обязательно идти на целый день в SPA-салон, чтобы «сбросить пару лет». Достаточно выбрать натуральные компоненты и устроить полезный релакс дома!

Ванны для омоложения эффективны тем, что, когда открываются поры, полезные элементы проникают глубоко в кожу. Сегодня такие «эликсиры молодости» готовят с добавлением самых разных продуктов, даже алкоголя, например, пива или шампанского. Но мы, пожалуй, сконцентрируемся на более полезных и натуральных рецептах.

Солевые ванны

Морская соль, кроме хлорида натрия, содержит большое количество полезных компонентов (которые выпариваются при приготовлении обычной поваренной соли), поэтому это отличный «наполнитель» для омолаживающей ванны.

Солевые омолаживающие ванны в домашних условиях усиливают обмен веществ, выводят из клеток токсины и вообще творят настоящие чудеса с кожей.

Для одной процедуры понадобится около 300 граммов морской соли. Обязательно дождись, пока растворится вся соль, иначе на теле могут остаться царапины. Еще лучше – растворить соль в изначально слегка подогретой воде, а потом вылить раствор в подготовленную ванну.

После процедуры можно ополоснуть тело прохладным душем, это придаст коже дополнительный тонус.

Травяные ванны

Травы – второй по эффективности и полезности компонент в нашем хит-параде. Настой готовится просто: опусти травы в холодную воду и доведи до кипения на медленном огне, но не кипяти!

После оставь настаиваться в течение двух-трех часов. Перед тем, как вылить отвар в ванну, тщательно процеди его. Травы можно использовать, как свежие, так и сушенные.

Омолаживающие травяные ванны в домашних условиях:

• листья земляники, березы, одуванчика – хороши в период авитаминоза
• свежая мята, чабрец, лаванда – антисептический, успокаивающий «детокс-коктейль»
• розмарин в тандеме с полынью – оказывает эффективное омолаживающее действие на кожу тела
• ромашка – при раздраженной коже и после депиляции
• шалфей – если кожа жирная
• зверобой, хвощ – при дряблой и увядающей коже
• лепестки розы – сделают кожу шелковистой, нежной и мягкой
• хвоя или ее экстракт – выводит токсины и борется с

Молочно-лимонный коктейль

Омолаживающие молочные ванны в домашних условиях довольно популярны, этот продукт делает кожу мягкой, отбеливает, питает ее и снимает отеки. сайт рекомендует использовать пастеризованное молоко вместо цельного, так как вода напрямую контактирует со слизистыми.

Говорят, Клеопатра любила принимать ванны с ослиным молоком, но где ж его взять в XXI веке, когда ты не египетская царица? 🙂

Итак, обычное или козье молоко – около трех литров – слегка подогрей, затем влей в него пару ложек лимонного сока (при желании, можно взять грейпфрутовый, мандариновый или апельсиновый). А если прибавить в смесь еще и жидкий мед, то такая омолаживающая и лечебная ванна в домашних условиях еще и укрепит иммунитет.

После процедуры лучше принять теплый душ.

Ванны с глиной

Косметическая глина – высокоэффективное средство против целлюлита и лишнего веса. С глиной полезно делать обертывания, а можно и принимать ванны.

Для одной процедуры понадобится около 400-500 граммов глины. Тщательно размещай ее в воде, чтобы получилась взвесь. После такой ванны необходимо обязательно принимать душ, только без мыла или геля.

Ванны с морскими водорослями

Для таких процедур можно купить экстракт морских водорослей ( , фукус) и по 50 мл добавлять во время принятия ванн. Эта добавка содержит массу витаминов (А, В, С, D, E, витамины группы В), каротиноиды, аминокислоты.

Омолаживающие морские ванны в домашних условиях питают, повышают защитные функции кожи и всего организма, оказывают антицеллюлитное и регенерирующее воздействие, разглаживают и подтягивают кожу.

Ванна с отрубями

О такой процедуре с восхищением отзываются многие женщины. Она хорошо подходит для проблемной кожи, склонной к аллергии, при раздражениях после ношения колготок или тесной одежды.

Из всех видов отрубей выбери пшеничные – они содержат много витамина В, магний, фосфор и калий.

Отруби (около килограмма) сложи в тканевый мешочек и полчаса провари в пяти литрах воды. Если хочешь дополнительно смягчить кожу, то отвари отруби в молоке. Отвар процеди и вылей в ванну с теплой водой, туда же отправь и мешочек (кстати, из него получается отличное «орудие» для скраба всего тела).

После омолаживающей отрубной ванны в домашних условиях ополоснись негорячей водой, промокни тело и расслабься примерно на полчаса.

Правила принятия омолаживающих ванн

• перед тем, как принимать ванну, стоит принять души и очистить тело при помощи деликатного скраба
• полный желудок – не лучшее обстоятельство для принятия ванны, после еды должно пройти не менее двух часов
• лучше всего, чтобы вода в ванне была теплой – примерно 37-39 градусов, именно такая вода оказывает успокаивающее, а не возбуждающее действие
• принимать омолаживающие, как и обычные ванны, в домашних условиях стоит не более 15-20 минут
• не принимай ванну во время месячных, простуды или если повышена температура

Проконсультируйся с доктором, если у тебя имеются проблемы с давлением или не вылеченные гинекологические заболевания!

Как видишь, рецептов, чтобы готовить омолаживающие ванны достаточно много.

Любой из них можно усовершенствовать с помощью любимого эфирного масла, после выпить чашку травяного, мятного или зеленого чая и отдыхать!